Pular para o conteúdo principal

Pão Caseiro sem glúten

 



 Quer comer uma pãozinho sem culpa?  Faça essa receita ela é muito boa, te ajuda a ganhar massa magra,
te dá mais energia, e é bem saudável.



Ingredientes:



6 colheres de farinha de aveia;
1 pote e iogurte natural;
3 Ovo;
1 Colher de azeite
1 colher de chá de fermento;
Sal e tempero a gosto.


Modo de preparo:



Misture bem todos os ingredientes com um garfo até a massa ficar homogênea, leve ao forno pré-aquecido a 200 graus, deixe lá até o pão ter pegado uma cor amarronzado.
Sirva a gosto.







Gostaram da Receita! Comentem! Compartilhem e salvem!
Obrigada por estarem por aqui!


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Círculo Monocromático: o que significa e sua importância para composição e combinação de looks !

  Como todos sabemos o que chama mas atenção de primeira é a cor da roupa, seus tons e sua combinações, por isso é importante aprendermos sobre o círculo cromático ele irá nos auxiliará na combinações dos looks e ter uma composição certa na imagem pessoal. O círculo cromático é designado por uma paleta de cores que é composta por 12 cores, sendo elas:        Três Primárias Amarelo, azul e Vermelho: elas tem a formação de cores puras e não podem ser obtidas através de outras. Três Secundárias                               Laranja, roxo e verde : são formadas pela mistura das cores primárias.                  Seis cores terciárias são formadas pela mistura da cores secundárias Além das cores citadas acima , podemos criar milhares de outras cores utilizando a cor preta, que pode ser resultante de sombras e cores mas escuras ou o branco que pode tr...
Postar um comentário
Leia mais

Conhecendo os tipos de pele e seus cuidados

  Nossa pele está exposta a todo tipo de mudanças climáticas  como poeira, umidade, raios solares, sujeiras e tempo seco, e sendo assim  precisa de uma limpeza específica e com o PH correto, para que esses grandes inimigos da pele não a prejudiquem e cause marcas de expressões e rugas. Além disso ter o sabonete facial propício irá ajudar a hidratar, reduzirá a acne e controlará sua oleosidade. Para que tenha um resultado desejado precisamos identificar nosso tipo específico de pele, que são eles: pele normal, pele seca , pele oleosa e pele mista.         Para identificarmos melhor vou explicar cada tipo:                                              Pele normal A pele normal tem a textura saudável e aveludada, ela produz a gordura em quantidade adequada, sem excessos, não tem muito brilho ou ressecamento, e apresenta poros pequenos e bem p...
Postar um comentário
Leia mais

Descubra quais são os alimentos perfeitos para perca de peso!

    Para que tenhamos uma perca de peso satisfatória, precisamos construir uma alimentação saudável e equilibrada. Uma dieta que irá desinflamar o corpo ajudar nesse processo, mesmo não sendo fácil é necessária a mudança de hábitos alimentares, para a manutenção da nossa saúde e prolongamento da vida. Além de uma boa alimentação, exercícios físicos, precisamos evitar excesso como: alimentos ricos em gorduras, açúcares e sódio, tomar bastante água durante o dia, e nos ajuda  a desinchar, desinflamar e na perca de peso. Para saber a quantidade ideal por dia calcule 35x seu Peso, ai saberá quanto deverá beber de água por dia. Vamos conhecer os alimentos que nos ajudam nesse processo?! Folhas verdes Inclua alface, couve, espinafre, rúcula, acelga e entre outras folhas, elas possuem fibras e nutrientes que favorecem a saciedade e hidratação. Elas também possuem tilacóides, que são compostos vegetais que ajudam a controlar o apetite. São ricas em vitaminas K. Ovos Os ovos são ó...
Postar um comentário
Leia mais