Todos os chás de alguma maneira já são diuréticos, pois aumentam a ingestão de água, e sendo assim aumenta a produção de urina, eliminando assim toxinas que não fazem bem ao organismo. Porém existem plantas que tem ação diurética mas forte, que dessa forma é capaz de eliminar a retenção de liquido e ajudar a desinchar.
Os chás diuréticos são ótimos para complementar o tratamento de infecções urinárias, já que promove a eliminação de grande volume de urina, e desse modo faz uma limpeza mais rápida no trato urinário. De modo algum poderá ter um uso excessivo, e ser tomado junto a algum antibiótico deve ser supervisionado por um médico, para que nenhuma dessas plantas afetem o efeitos dos remédios receitados.
Conheça esses chás
Chá de cavalinha
O Chá de cavalinha é muito utilizado pela medicina tradicional, mesmo tendo poucos estudos sobre ela, foi descoberto que ela tem uma ação diurética.
Seus benefícios são:
-Trata infecções urinárias;
-Impede a retenção de liquido e diminui o inchaço;
- Protege o trato gastro-instestinal;
- Diminui o fluxo menstrual intenso e sintomas da menopausa;
- Controla a pressão Arterial;
-Trata e alivia os sintomas de problemas inflamatórios.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- Uma colher de chá de cavalinha
- 250 Ml de água fervente
Modo de preparo:
Coloque a quantidade da água acima para ferver, ai deixe ferver até fazer bolhas, depois de fervida a água coloque uma colher de chá de cavalinha na água e deixe em efusão de 5 a 10 minutos. Coe e beba até 3 xícaras por dia.
Mesmo sendo um ótimo diurético não deve ser ingerido por 7 dias seguidos, pois pode eliminar minerais importantes para o corpo, também não deve ser usado por gestantes, lactantes e quem tem gastrite. Quem usa anticoncepcionais devem ter moderação em toma-lo, pois se tomar em excesso poder eliminar a eficácia desse método anticonceptivos.
Chá de hibisco
Seus benefícios são:
- Perda de peso;
- Redução de colesterol;
- Ajuda na prevenção do diabetes;
- Reduz a pressão;
-Previne a síndrome metabólica;
- é diurético;
- Melhora a função intestinal;
- Pode prevenir o câncer;
- Antioxidante;
- Protege o fígado.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- 2 colheres cheias de flores de hibisco seco;
- 1 litro de água em início de fervura
Modo de preparo:
Adicione as flores do hibisco na água quente e deixar em repouso por 10 minutos devidamente tampado, coe e beba durante o dia.
Embora seja uma ótima planta diurética deve ser evitada durante a gravidez e a lactação.
Chá de salsinha
Seus benefícios são:
- Pode aliviar a asma;
- é ótimo contra anemia.
- é antioxidante natural;
- Atua como depurativo;
- Ajuda a expelir pedras nos rins;
- Alivia a constipação;
- Ajuda a combater a artrite.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- 1 Ramo ou 15 g de salsinha frescas com talos;
- 1/4 de limão;
- 250 ML de água fervente.
Modo de preparo:
Lave e pique a salsinha, na água já fervida coloque a salsinha e deixe por efusão 10 minutos, depois coe e beba durante o dia. Esse chá não deve ser usado por grávidas, e por pessoas que estao fazendo tratamentos com anticoagulantes ou outros diuréticos.
Chá dente de leão
O chá dente de leão é uma planta muito popular por aumentar a produção de urina e eliminar retenção de liquido, ele funciona como um diurético natural pois é rica em potássio, um tipo de mineral que atua nos rins sendo assim aumenta a produção de urina.
Seus benefícios são:
- Trata asma;
- Reduz a acne;
- Melhora a pele;
- Remove verrugas;
- Tem ação diurética;
- Cura os furúnculos.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- 15 folhas e raízes de dente-de- leão
- 250 ML de água fervente
Modo de Preparo:
Adicione a água quente numa xícara depois coloque as raízes nela e deixe em efusão por 10 minutos, coa e beba de 2 a 3 vezes ao dia.
Mesmo sendo uma planta com muitos benefícios não deve ser ingerida por gestantes, nem por pessoas com problemas no ductos biliares ou oclusão intestinal.
Chá de funcho
Seus benefícios são:
- Combate as cólicas menstruais;
- Ajuda na desintoxicação do organismo;
- Remove o mau hálito;
- Previne a Diabetes;
-Ajuda a aliviar dores no corpo;
-Tem ação anti-flamatória;
- Combate o câncer;
- Previne infecções respiratórias;
- Auxilia na saúde das mulheres;
- Combate o inchaço.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- Uma colher de chá de sementes de fucho;
- Uma xícara de água fervente.
Modo de Preparo:
Na água fervente acrescente as sementes de funcho e deixe em efusão de 5 a 10 minutos.
Essa planta é bem segura para adultos e crianças, no caso de gravidez por falta de estudo dessa época especifica é bom ser evitada.
Chá Verde
Seus benefícios são:
- Excelente fontes de antioxidantes;
- Auxiliar queimar mas calorias;
- Prolonga a vida;
- Reduz o estresse e aumenta o poder do cérebro;
- Reduz a pressão arterial elevada;
- Ajuda a proteger seus pulmões dos fumantes;
- Ajuda a proteger o fígado do álcool;
- Previne a cárie dentária e o mau hálito;
- Ajuda a manter os ossos fortes;
- Aumenta sua imunidade contra doenças;
- Hidrata melhor do que água.
Vou mostrar como deve faze-lo
Ingredientes:
- Uma colher de sopa de chá verde;
- Uma xícara de água fervente;
Modo de preparo:
Colocar as folhas de chá verde na água fervente e deixe em efusão de 3 a 5 minutos, ele tem o gosto amargo, deve ser evitado por crianças, grávidas, e no horário perto de dormir por conter cafeína, sendo te deixa mas agitado e com dificuldade para pegar no sono.
Tome os chás diuréticos com cautela para evitar reações adversas, lembre-se que eles são nossos grandes aliados, mas tome com moderação!
Gostaram de saber sobre chás diuréticos? Comentem!
Vou adorar a saber!
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